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El poder de las técnicas de relajación en tu bienestar diario En la sociedad actual, el ritmo frenético y las responsabilidades diarias pueden generar altos niveles de estrés y ansiedad. Para cuidar tu salud mental y física, es fundamental aprender técnicas de...
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La ansiedad nocturna es un trastorno que afecta a muchas personas y que interfiere directamente en la calidad del sueño. Se caracteriza por la aparición de preocupaciones, nerviosismo y miedo justo al momento de acostarse o durante la noche, dificultando así un...
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por Farmacia del Paseo 24h | Ago 20, 2024 | Ansiedad y stress
¿Cómo afecta el estrés a la salud? Consecuencias, síntomas y soluciones desde la farmacia El estrés es una respuesta natural del organismo ante situaciones que percibimos como amenazantes o desafiantes. Sin embargo, cuando se prolonga en el tiempo o se vuelve...
