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Cómo afectan y por qué es importante mejorar ambos La ansiedad y sueño están estrechamente relacionados. Muchas personas que sufren de ansiedad experimentan problemas para dormir, lo que puede derivar en insomnio y una disminución notable de la calidad de vida. En...
por Farmacia del Paseo 24h | Jul 17, 2025 | Ansiedad y stress
El poder de las técnicas de relajación en tu bienestar diario En la sociedad actual, el ritmo frenético y las responsabilidades diarias pueden generar altos niveles de estrés y ansiedad. Para cuidar tu salud mental y física, es fundamental aprender técnicas de...
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La ansiedad nocturna es un trastorno que afecta a muchas personas y que interfiere directamente en la calidad del sueño. Se caracteriza por la aparición de preocupaciones, nerviosismo y miedo justo al momento de acostarse o durante la noche, dificultando así un...
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Estrés laboral cómo manejarlo: qué es y por qué es importante El estrés laboral cómo manejarlo es una cuestión fundamental para mantener una buena salud mental y física. El estrés relacionado con el trabajo puede afectar nuestra productividad, nuestro estado de ánimo...
por Farmacia del Paseo 24h | Feb 18, 2025 | Ansiedad y stress
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por Farmacia del Paseo 24h | Dic 31, 2024 | Ansiedad y stress
Ansiedad en adolescentes: señales, causas y cómo ayudar desde casa Un problema emocional cada vez más frecuente en jóvenes La ansiedad en adolescentes es una realidad que preocupa a muchas familias hoy en día. Se trata de un trastorno emocional que puede afectar al...
