por Farmacia del Paseo 24h | Nov 13, 2025 | Ansiedad y stress
Introducción a la ansiedad en mujeres Un problema frecuente, pero muchas veces silenciado La ansiedad en mujeres es una condición mucho más común de lo que se cree. De hecho, diversos estudios señalan que las mujeres tienen hasta el doble de probabilidades de...
por Farmacia del Paseo 24h | Sep 18, 2025 | Ansiedad y stress
Cómo afectan y por qué es importante mejorar ambos La ansiedad y sueño están estrechamente relacionados. Muchas personas que sufren de ansiedad experimentan problemas para dormir, lo que puede derivar en insomnio y una disminución notable de la calidad de vida. En...
por Farmacia del Paseo 24h | Jul 17, 2025 | Ansiedad y stress
El poder de las técnicas de relajación en tu bienestar diario En la sociedad actual, el ritmo frenético y las responsabilidades diarias pueden generar altos niveles de estrés y ansiedad. Para cuidar tu salud mental y física, es fundamental aprender técnicas de...
por Farmacia del Paseo 24h | Jun 5, 2025 | Ansiedad y stress
La ansiedad nocturna es un trastorno que afecta a muchas personas y que interfiere directamente en la calidad del sueño. Se caracteriza por la aparición de preocupaciones, nerviosismo y miedo justo al momento de acostarse o durante la noche, dificultando así un...
por Farmacia del Paseo 24h | Abr 10, 2025 | Ansiedad y stress
Estrés laboral cómo manejarlo: qué es y por qué es importante El estrés laboral cómo manejarlo es una cuestión fundamental para mantener una buena salud mental y física. El estrés relacionado con el trabajo puede afectar nuestra productividad, nuestro estado de ánimo...
por Farmacia del Paseo 24h | Feb 18, 2025 | Ansiedad y stress
¿Qué es un ataque de ansiedad y cómo se manifiesta? Comprender la ansiedad para saber cómo actuar Antes de aprender cómo aliviar un ataque de ansiedad rápidamente, es fundamental conocer qué es lo que ocurre en nuestro cuerpo y mente durante uno de estos episodios. Un...
